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Diffusion d’huiles essentielles pour soutenir l’immunité

Lors des changements de saison ou des périodes de fatigue, la diffusion d’huiles essentielles peut contribuer à purifier l’air et stimuler les voies respiratoires grâce à leurs composés aromatiques volatils. Elle permet de créer une atmosphère respiratoire agréable et vivifiante.

Huiles essentielles à diffuser et propriétés physiques

Citron (Citrus limon)

  • Principaux constituants : limonène

  • Propriétés : antiseptique, antibactérienne, antivirale et purifiante sur l’air. Son parfum frais favorise une atmosphère nette et respirable.

Ravintsara (Cinnamomum camphora ct. cineol)

  • Principaux constituants : 1,8-cinéole

  • Propriétés : expectorante, antivirale, antibactérienne. Idéale pour soutenir le confort respiratoire lors de la diffusion.

  • Attention en cas d’asthme

Eucalyptus radiata

  • Principaux constituants : 1,8-cinéole, α-terpinéol

  • Propriétés : décongestionnante, expectorante, purifiante. Favorise un air clair et respirable.

  • Attention en cas d’asthme

Tea tree (Melaleuca alternifolia)

  • Principaux constituants : terpinen-4-ol, 1,8-cinéole

  • Propriétés : antibactérienne, antifongique, antivirale. Purifie l’air et limite la prolifération microbienne.

  • Attention en cas d’asthme

Laurier noble (Laurus nobilis)

  • Principaux constituants : 1,8-cinéole, linalol

  • Propriétés : expectorante, antibactérienne et légèrement antivirale. Participe à la clarté respiratoire lors de la diffusion.

  • Attention en cas d’asthme ou d’atteinte neurologique (épilepsie, SEP, etc.)

Pin sylvestre (Pinus sylvestris)

  • Principaux constituants : α-pinène, β-pinène

  • Propriétés : antiseptique, expectorante, purifiante. Son parfum résineux aide à dégager les voies respiratoires.

Thym linalol (Thymus vulgaris ct. linalol)

  • Principaux constituants : linalol, terpinen-4-ol

  • Propriétés : antibactérienne, antivirale, légèrement expectorante. Complète la synergie pour un air plus sain.

Utilisation recommandée

  • Verser 5 à 10 gouttes de la synergie dans un diffuseur adapté à la pièce.

  • Diffuser 15 à 20minutes, 1 à 2 fois par jour.

  • Aérer la pièce après diffusion pour renouveler l’air.

Précautions

  • Usage uniquement en diffusion atmosphérique, ne pas ingérer.

  • Tenir hors de portée des enfants et animaux.

  • Vérifier la tolérance des personnes sensibles, asthmatiques ou allergiques.

  • Ne pas diffuser de manière continue pendant plusieurs heures.