Roll-on SOS fièvre

La semaine passée, ma fille a attrapé un mâchant virus et a fait de la fièvre. Qu’à cela ne tienne, j’ai créé un petit roll-on composé d’huiles essentielles pour l’aider à la soulager car elle n’était vraiment pas en forme. Grâce à ce roll-on, la fièvre n’a pas duré longtemps et a baissé rapidement (elle est passée de 39°C à 37,5°C après une journée d’utilisation).

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Baume contre les douleurs de la nuque (torticolis)

Voici un baume qui soulage les douleurs musculaires de la nuque, par exemple les torticolis. Composé d’huiles essentielles d’Eucalyptus citriodora, de Cèdre de l’Atlas, d’Elémi et de Lavande fine, il soulage rapidement et efficacement les douleurs. Ce baume est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 3ans et aux personnes épileptiques.

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La trousse de secours pour les petits bobos

Voici une petite trousse de secours pour les enfants (dès 2 ans) à emporter dans votre sac lorsque vous faites des sorties. Un bobo est si vite arrivé ! Grâce à ces trois préparations, vous serez parés pour calmer les bobos causés par les piqûres de moustiques ou d’insectes, les bobos dus aux chutes et aux petites blessures (brûlures, dermabrasions, etc.) !

Fini les pleurs avec ces trois préparations : le roll-on PikPik, le roll-on Cica’fix et le baume Patatras.

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Soigner la toux avec des huiles essentielles

La toux se définit par l’expiration de l’air contenu dans les poumons suite à une irritation des voies respiratoire. Elle est sonore et peut donc devenir un symptôme très gênant si elle persiste dans le temps.

En Suisse, 2-5% de la population souffre de toux chronique. Le pic de fréquence est à l’âge de 6 ans pour les enfants et à partir de 50ans pour les adultes.

Il existe plusieurs huiles essentielles qui aident à diminuer, voire stopper dans certains cas, la toux, qu’elle soit sèche ou productive.

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Roll-on contre les angoisses

Voici un roll-on qui aide à diminuer les crises d’angoisse. Composé d’huiles essentielles de Lavande fine (calmante), Basilic indien (antispasmodique), Cèdre de l’Atlas (équilibrante de l’humeur), Sauge sclarée (euphorisante), Litsea (sédative et équilibrante nerveuse) et de Marjolaine à coquilles (calmante), ce roll-on fait des merveilles en cas de crises d’angoisse ou de situation de stress intense. A appliquer sur la face interne des poignets 4-6x/jour (durant 7 jours maximum si vous en mettez tous les jours).

 

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Traiter naturellement l’insomnie

Le sommeil est un des besoins fondamentaux selon Virginia Henderson. Malgré cela, environ 33% de la population suisse souffre de troubles du sommeil (voir les statistiques précises ici). Dans cet article, je vais présenter le sommeil de manière très sommaire, puis je parlerai plus profondément des huiles essentielles et des plantes qui aident à retrouver le sommeil.

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La trousse de secours d’huiles essentielles à emporter avec soi en vacances

Voici 10 huiles essentielles qui sont très utiles lorsque l’on part en vacances loin de chez soi et qui permettent de soigner de nombreux petits maux lors du séjour. J’en ai choisi dix qui me semblent essentielles en vacances et deux autres huiles essentielles à ajouter comme variante.

Attention aux contre-indications des huiles essentielles. Je déconseille également aux femmes enceintes de moins de trois mois de les utiliser (préférez plutôt les hydrolats par exemple).

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Roll-on contre la gastro-entérite

Voici un roll-on particulièrement utile en cas de gastro-entérite. Il est composé d’huiles essentielles de Ravintsara (virucide), Thym linalol (anti-infectieux doux), Cannelle Écorce (anti-infectieux, anti-diarrhéique), Basilic indien (antispasmodique), Lavande fine (calmante) et Epinette noire (immunostimulante), complété par de l’huile végétale de Jojoba.

Il soulage efficacement les crampes abdominales et les diarrhées, ainsi que la fatigue engendrée par cette maladie.

On peut également mettre de l’huile végétale de Sésame à la place du Jojoba pour avoir un côté réchauffant et calmant.

Il est déconseillé aux femmes enceintes car l’huile essentielle de Cannelle Ecorce est utérotonique mais peut être appliqué sur un enfant dès l’âge de 6ans (adaptez le pourcentage d’huiles essentielles !)

A appliquer en massage lent sur le ventre et sous la plante des pieds 4-6x/j durant 3 jours.

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