L’aromathérapie pour renforcer son système immunitaire

On peut agir de manière très efficace sur le système immunitaire grâce à l’aromathérapie. En effet le froid et la fatigue (souvent présents en hiver) peuvent expliquer pourquoi notre système immunitaire s’affaiblit. Dès lors, les huiles essentielles et les hydrolats peuvent contribuer à renforcer notre immunité. Il a d’ailleurs été prouvé que les personnes qui utilisent l’aromathérapie pendant l’hiver sont moins souvent malades.

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Baume contre les vergetures

Voici un baume qui aide à atténuer les vergetures déjà présentes, suite à une grossesse par exemple. Il est composé d’huile végétale de germes de blé, de macérât d’arnica, d’huiles essentielles de Carotte, Curcuma, Ciste, Patchouli, Immortelle et Géranium bourbon et de l’actif Skin repair qui va réparer et régénérer les peaux irritées ou abîmées. Ce baume aide à drainer les vergetures et à les faire disparaitre. A appliquer 2-3 fois par jour.

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Sirops contre la toux : versions pour adulte – enfant – femme enceinte/allaitante

Avec le froid et la neige qui se sont installés ces derniers jours, les petits maux de l’hiver ne vont pas tarder à commencer, dont cette satanée toux qui peine parfois à s’arrêter ! Voici les recettes d’un sirop contre la toux pour adulte, une version pour enfant et une autre pour femmes enceintes et allaitantes. Ce sirop est redoutable contre la toux, il est très efficace !

Posologie: avaler l’équivalent d’une cuillère à café (pure ou diluée dans un verre d’eau) trois fois par jour, durant quelques jours.

Ce sirop contient des huiles essentielles de :

  • Cyprès qui est une huile antitussive et décongestionnante
  • Ravintsara pour le côté anti-viral, mucolytique et expectorant
  • Thym linalol qui est un anti-infectieux doux et agit sur les toux sèches
  • Laurier noble qui est un formidable mucolytique et expectorant
  • Menthe poivrée pour le côté expectorant et tonique (elle est néanmoins déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes car elle contient des menthones (cétones monoterpéniques)

Et de l’hydrolat d’Eucalyptus globulus qui agit sur la congestion des voies respiratoires.

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Trousse spéciale accouchement

Voici deux produits que je me suis préparée pour mon accouchement. Un roll-on anti-stress à appliquer sur la face interne des poignets pour m’aider à me détendre le jour J et un roll-on spécial contractions pour aider à apaiser les douleurs lors des contractions, à appliquer en bas du dos et sur le ventre. Je me suis inspirée des produits réalisés par Gwen du site cosmaking.

Le roll-on déstressant est à base d’huiles essentielles de Litsea, Néroli, absolue de benjoin et le roll-on contractions à base d’huiles essentielles de Sauge sclarée, Palmarosa, Laurier noble, Girofle et Cannelle écorce.

Ne pas utiliser le roll-on contractions avant le terme car il contient des huiles utérotoniques.

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Roll-on contre les migraines

Ce roll-on est à utiliser à chaque fois que vous avez une migraine. Il est composé d’huiles essentielles de Lavande fine, Menthe poivrée, Basilic indien, Romarin à cinéol et d’huile végétale de Jojoba. Vous pouvez l’appliquer sur les temps (en prenant attention de ne pas en mettre trop près des yeux car la Menthe poivrée peut avoir un effet brûlant durant un moment si elle est appliquée trop près des yeux).

Ce roll-on est déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants en bas âge.

Aromastick concentration

Voici un aromastick pratique à emporter sur soi et à utiliser lorsque l’on souhaite se concentrer sur une tâche ou des révisions d’examens. A inhaler plusieurs fois par jour quand nécessaire. Les femmes enceintes peuvent l’utiliser dès le 2ème trimestre.

Il est composé d’huiles essentielles de Citron, Laurier noble et Pin Sylvestre.

Roll-on acné

Voici un roll-on pour soulager les boutons d’acné. Il suffit de l’appliquer sur les boutons (le soir de préférence car ça laisse un film gras) et celui-ci va s’assécher et disparaître sans laisser de cicatrice.
Il est composé d’huiles essentielles de Cèdre de l’Atlas (régulation du sébum), Tea tree (antiseptique), Géranium rosat (pour les problèmes de peau), Ciste (cicatrisante)et d’huile végétale de Jojoba.

Ce Roll-on est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.

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Baume pour les petits bobos

Baume pour les petits bobos du quotidien. Il permet d’éviter les hématomes, de soulager la douleur et de cicatriser les petites plaies.  Il est à base de beurre végétal de Karité, d’huile végétale de Jojoba, de cire d’abeille jaune, de macérât d’Arnica et d’huiles essentielles de Cyprès, Gaulthérie, Immortelle et Lavande fine.

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Baume cicatrisant

Baume contre les écorchures et les blessures. Il permet de cicatriser rapidement et d’estomper les cicatrices. Il est à base de beurre végétal de Karité, d’huile végétale de Jojoba, de cire d’abeille jaune, d’huiles essentielles de Ciste, Copaiba, Encens et Patchouli.

Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants en bas âge.

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