L’arthrose est une maladie dite évolutive qui touche les articulations. Cette pathologie articulaire est devenue la plus fréquente actuellement et touche de plus en plus de personnes dans notre société.
Il existe en aromathérapie plusieurs huiles essentielles qui aident à diminuer la douleur causée par cette pathologie et redonner de la souplesse et de la mobilité aux articulations touchées. Cependant, il n’existe pour l’heure aucun traitement allopathique ou en médecine complémentaire qui guérit complètement cette maladie.
L’arthrose
C’est une maladie chronique “mécanique” qui touche les articulations, majoritairement celles de la hanche, des genoux, des mains, des doigts et de la colonne vertébrale.
En résumé, le cartilage articulaire de l’articulation va progressivement disparaître et laisser les os se toucher, ce qui cause des douleurs intenses.
La douleur est constante et gêne la mobilité de l’articulation touchée mais elle tend à diminuer lorsque l’articulation est au repos.
Les symptômes apparaissent généralement aux alentours de 40-50 ans. Elle touche environ 10% de la population dès 40ans et 70% dès l’âge de 70ans.
L’origine peut venir de plusieurs facteurs, tels que l’âge, le surpoids, la pratique d’une activité sportive de haut niveau, etc.
Il ne faut pas la confondre avec l’arthrite !
L’arthrite
C’est une inflammation de l’articulation causée par la sécrétion de quinines qui détruisent progressivement l’articulation.
Elle peut être d’origine infectieuse (arthrite septique), immunitaire ou métabolique (crise de goutte).
Les douleurs sont généralement ressentie au repos (par exemple la nuit ou lors de grands repas de famille) et diminue quand l’articulation est active (lors d’une activité physique par exemple), sauf en cas de crise de goutte où la douleur est souvent constante.
L’aromathérapie et l’arthrose
En aromathérapie, on va plutôt utiliser des huiles essentielles qui contiennent les principes actifs suivants :
- Acides : anti-inflammatoire
- Huile essentielle de Copaiba
- Aldéhydes terpéniques : anti-inflammatoire rapide, antalgique
- Huile essentielle d’Eucalyptus citriodora
- Cétones : décontractant musculaire
- bornéon (huile essentielle de Lavandin abrial)
- camphre (huile essentielle de Lavande aspic, Romarin à camphre)
- Esters : calmants, anti-inflammatoire
- Acétate et benzoate de benzyl (huile essentielle d’Ylang-Ylang complète)
- Salycilate de Méthyl (huile essentielle de Gaulthérie ou de Bouleau)
- Acétate de linalyle (Lavande fine, Petit grain bigarade, etc.)
- Ethers : anti-inflammatoire
- Méthylchavicol (huile essentielle de Basilic indien)
- Myristicine (huile essentielle de Noix de Muscade)
- Monoterpènes : décongestionnant du tissu conjonctif, restructurant des fibres
- Paracymènes (huile essentielle de Thym thymol)
- alpha et bêta-pinènes (huiles essentielles d’Encens, Cyprès, Genévrier, Poivre noir, etc.)
- Monoterpénols : antalgiques
- Menthol (huile essentielle de Menthe poivrée)
- Sesquiterpènes : anti-inflammatoire retard
- Huiles essentielles de Copaiba, Cèdre de l’Atlas, Gingembre, etc.
Attention, toujours vérifier les contre-indications de chaque huile essentielle !
Mélange pour diminuer la douleur et redonner de la souplesse aux articulations touchées par l’arthrose
Roll-on de 15mL :
- Huile essentielle de Poivre noir 5 gouttes
- Huile essentielle de Cèdre de l’Atlas 5 gouttes
- Huile essentielle d’Eucalyptus citriodora 5 gouttes
- Huile essentielle de Cyprès 5 gouttes
- Huile essentielle de Gingembre 5 gouttes
- Huile essentielle d’Ylang-Ylang complète 5 gouttes
- Huile végétale de Sésame 8,5mL
- Macérât d’arnica 5mL
A appliquer 3x/jour sur la zone concernée.
Déconseillé pour la femme enceinte et allaitante
Cure d’hydrolats pour soulager les douleurs liées à l’arthrose
Prendre 1 cuillère à soupe dans 1 litre d’eau d’un ou plusieurs hydrolats suivants : Immortelle, Lavande fine, Verveine citronnée, Menthe poivrée et Camomille bleue allemande.