La perte de cheveux peut toucher tout le monde, à différentes périodes de la vie : stress, fatigue, changements hormonaux, carences, saisons… Si elle est souvent multifactorielle, il est possible d’agir en douceur grâce à l’aromathérapie et aux soins naturels du cuir chevelu.

L’objectif n’est pas de promettre un miracle, mais de stimuler la pousse, renforcer les racines et rééquilibrer le cuir chevelu, tout en respectant sa physiologie.

Comprendre la chute de cheveux

Un cuir chevelu fatigué, mal irrigué ou déséquilibré peut entraîner :

• une chute diffuse,

• des cheveux plus fins,

• une repousse ralentie.

Les soins aromatiques agissent principalement par :

• la stimulation de la microcirculation,

• l’assainissement du cuir chevelu,

• l’apport de nutriments et d’actifs tonifiants.

Les bases naturelles indispensables

Gel d’aloe vera

L’aloe vera est un excellent allié du cuir chevelu :

• hydratant et apaisant,

• il aide à calmer les irritations,

• favorise un terrain sain pour la repousse.

Il peut être utilisé seul ou comme base de soin.

Huile végétale de jojoba

Très proche du sébum naturel :

• elle régule le cuir chevelu (gras ou sec),

• nourrit sans alourdir,

• renforce la fibre capillaire.

Idéale comme support pour les huiles essentielles.

Huile de ricin

L’huile de ricin est une huile végétale incontournable dans les soins capillaires. Très riche et fortifiante, elle est réputée pour renforcer les cheveux, stimuler la pousse et limiter la casse. Elle nourrit profondément le cuir chevelu et la fibre capillaire, ce qui en fait une alliée précieuse en cas de chute ou de cheveux fragilisés.

Épaisse et gainante, elle s’utilise idéalement mélangée à une huile plus fluide (comme le jojoba) ou en petite quantité, notamment en bain d’huile avant le shampoing.

Hydrolat de thym (HA thym)

Tonique et purifiant, l’hydrolat de thym :

• stimule le cuir chevelu,

• aide à assainir les racines,

• soutient les cuirs chevelus fatigués ou sujets aux pellicules.

À utiliser en lotion ou en spray.

Les huiles essentielles clés contre la chute de cheveux

HE Romarin verbénone

Indispensable en cas de perte de cheveux :

• stimule la circulation sanguine locale,

• favorise la pousse,

• tonifie le cuir chevelu.

HE Citron

Purifiante et tonique :

• aide à réguler le sébum,

• apporte de la brillance,

• stimule le cuir chevelu.

Attention : photosensibilisante, ne pas exposer au soleil après application.

HE Pamplemousse

Dynamisante et rafraîchissante :

• stimule la microcirculation,

• aide à revitaliser les racines,

• apporte légèreté et fraîcheur.

Également photosensibilisante.

HE Bay Saint Thomas

Réputée pour les soins capillaires :

• fortifiante,

• stimulante de la pousse,

• idéale en cas de chute installée.

À utiliser avec précaution, bien diluée. Pas en cas de grossesse ou d’allaitement ! Huile dermocaustique, ne jamais appliquer pur !

HE Cèdre de l’Atlas

• Stimule la microcirculation du cuir chevelu

• Aide à freiner la chute de cheveux

• Régule l’excès de sébum

Très utilisée en cas de chute chronique ou de cheveux gras

HE Sauge sclarée

• Rééquilibrante hormonale (chez l’adulte)

• Favorise la repousse

• Tonifie le cuir chevelu

Intéressante lors de chutes liées au stress ou aux variations hormonales

HE Ylang-Ylang

• Fortifie la fibre capillaire

• Apporte brillance et souplesse

• Rééquilibre la production de sébum

Idéale pour cheveux secs, ternes ou cassants

HE Lavande vraie (fine)

• Apaise le cuir chevelu

• Favorise un terrain sain pour la repousse

• Utile en cas de chute liée au stress

Convient aux cuirs chevelus sensibles

HE Menthe poivrée

• Tonique et rafraîchissante

• Stimule la circulation locale

• Donne une sensation de cuir chevelu “réveillé”

À utiliser à très faible dose et réservée à l’adulte

HE Tea Tree

• Assainissante et purifiante

• Utile si pellicules ou cuir chevelu irrité

• Favorise un environnement sain pour la repousse

Exemple de rituel capillaire naturel

Sérum cuir chevelu (avant-shampoing)

Base :

• Huile végétale de jojoba

• Huile végétale de ricin

• Gel d’aloe vera

HE possibles (en choisir 1-2 max) : voir liste ci-dessus

Appliquer quelques gouttes sur le cuir chevelu, masser doucement, laisser poser 20 à 30 minutes puis laver.

Lotion tonique

• Hydrolat de thym

• Une pointe de gel d’aloe vera

À vaporiser sur le cuir chevelu propre, sans rinçage.

Conseils complémentaires

• Masser régulièrement le cuir chevelu pour activer la circulation.

• Être constant : les résultats se voient sur plusieurs semaines.

• Adapter les soins à la cause de la chute (stress, fatigue, saisonnière…).

• Toujours tester les huiles essentielles avant usage.

En conclusion

L’aromathérapie offre une approche globale et naturelle pour accompagner la perte de cheveux. En combinant hydrolat de thym, aloe vera, huiles de jojoba et ricin et huiles essentielles ciblées comme le romarin verbénone ou le baie de St-Thomas, il est possible de redonner vitalité au cuir chevelu et soutenir la repousse, tout en respectant l’équilibre naturel des cheveux.