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Sirops contre la toux : versions pour adulte – enfant – femme enceinte/allaitante

Avec le froid et la neige qui se sont installés ces derniers jours, les petits maux de l’hiver ne vont pas tarder à commencer, dont cette satanée toux qui peine parfois à s’arrêter ! Voici les recettes d’un sirop contre la toux pour adulte, une version pour enfant et une autre pour femmes enceintes et allaitantes. Ce sirop est redoutable contre la toux, il est très efficace !

Posologie: avaler l’équivalent d’une cuillère à café (pure ou diluée dans un verre d’eau) trois fois par jour, durant quelques jours.

Ce sirop contient des huiles essentielles de :

  • Cyprès qui est une huile antitussive et décongestionnante
  • Ravintsara pour le côté anti-viral, mucolytique et expectorant
  • Thym linalol qui est un anti-infectieux doux et agit sur les toux sèches
  • Laurier noble qui est un formidable mucolytique et expectorant
  • Menthe poivrée pour le côté expectorant et tonique (elle est néanmoins déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes car elle contient des menthones (cétones monoterpéniques)

Et de l’hydrolat d’Eucalyptus globulus qui agit sur la congestion des voies respiratoires.

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Recette (flacon de 100mL)

  • Huile essentielle de Cyprès : 4 gouttes
  • Huile essentielle de Ravintsara : 4 gouttes
  • Huile essentielle de Thym linalol : 4 gouttes
  • Huile essentielle de Laurier noble : 4 gouttes
  • Huile essentielle de Menthe poivrée : 4 gouttes
  • Ha Eucalyptus globulus 70mL
  • Xylitol (ou sucre de canne) 60g

Version pour les enfants dès 6 ans (flacon de 100mL)

  • Huile essentielle de Cyprès : 2 gouttes
  • Huile essentielle de Ravintsara : 2 gouttes
  • Huile essentielle de Thym linalol : 2 gouttes
  • Huile essentielle de Laurier noble : 2 gouttes
  • Huile essentielle de Menthe poivrée : 2 gouttes
  • Ha Eucalyptus globulus 70mL
  • Xylitol (ou sucre de canne) 60g

Version pour les femmes enceintes et allaitantes (flacon de 100mL)

  • Huile essentielle de Cyprès : 5 gouttes
  • Huile essentielle de Ravintsara : 5 gouttes
  • Huile essentielle de Thym linalol : 5 gouttes
  • Huile essentielle de Laurier noble : 5 gouttes
  • Ha Eucalyptus globulus 70mL
  • Xylitol (ou sucre de canne) 60g

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