Lorsque l’on est enceinte, nous entendons toujours dire que l’utilisation des huiles essentielles est dangereuses et provoque des fausses-couches. Ce n’est pas entièrement vrai !

En effet, il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour traiter les petits maux de la grossesse. De manière générale, on évite d’utiliser la voie orale (ingestion) et l’application d’huiles essentielles au niveau des seins et du ventre. Les hydrolats sont d’une aide précieuse durant la grossesse mais j’en parlerai dans un autre article. J’avais déjà écrit un article sur la grossesse avec quelques recettes (ici) mais je n’avais pas listé les huiles essentielles utiles pour la grossesse.

Voici donc la liste non exhaustive de plusieurs huiles essentielles que vous pouvez utiliser lors de votre grossesse.

Demander toujours l’avis de votre gynécologue/médecin/aromathérapeute avant de les utiliser.

Huiles essentielles

• Basilic indien: antispasmodique, antalgique, tonique du système digestif, etc.
  • En cas de crampes, spasmes, tendinite, anxiété, insomnie, contractions, etc.
  • Déconseillé lors de l’allaitement

 

• Camomille romaine : calmante, relaxante, sédative, antalgique, anti-inflammatoire cutanée, etc.
  • En cas de stress, angoisse, insomnie, problèmes cutanés, allergie (asthme, etc.), RGO, spasmes, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Cannelle de Ceylan : anti-infectieuse, antivirale, antiseptique, etc.
  • En cas d’infection (digestive, urinaire, etc.)
  • Déconseillé lors de l’allaitement, avis médical fortement recommandé
  • Cette huile comporte des contre-indications et ne doit pas être utilisée à la légère et sur un temps court !

 

• Citron : anti-infectieuse, tonique, anti-nausées, fluidifiante sanguine, etc.
  • En cas de troubles du système digestif (nausées, hépatite, etc.), stase veineuse, fatigue, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement
  • Cette huile est photosensibilisante et dermocaustique, ne pas appliquer sur la peau et s’exposer au soleil après. S’utilise plutôt en diffusion et par voie orale.

 

• Epinette noire : tonique, anti-inflammatoire, anti-allergique, etc.
  • En cas d’infections, fatigue, allergie saisonnière, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement
  • Cette huile est “corticon-like”

 

• Eucalyptus citriodora : anti-inflammatoire rapide, antalgique, répulsive pour les moustiques, etc.
  • En cas de tendinite, arthrite, moustiques, douleurs aux articulations, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Eucalyptus radiata :anti-infectieuse, antivirale, mucolytique, expectorante, etc.
  • En cas d’infection dans la sphère ORL, toux, fièvre, rhume, grippe, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Géranium rosat : hémostatique, anti-inflammatoire, répulsive pour les moustiques, etc.
  • En cas de saignement mineur (épistaxis, saignement des gencives, etc.), problèmes cutanés (prurit, eczéma, etc.), moustiques, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Immortelle : anti-hématome, cicatrisante, antalgique, anti-inflammatoire, etc.
  • En cas d’hématome, vergetures, engorgement, lumbago, entorse, congestion, phlébite, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Laurier noble : anti-infectieuse, antivirale, antalgique, etc.
  • En cas d’aphtes, bronchite, grippe, gingivite, mycose cutanée, acné, lumbago, entorse, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Lavande aspic : cicatrisante, mucolytique, expectorante, antibactérienne, anti-infectieuse, antalgique, etc.
  • En cas de piqûres de moustiques ou insectes, brûlures, plaie, herpès, eczéma, etc.
  • Déconseillée lors de l’allaitement

 

• Lavande vraie (fine) : relaxante, antalgique, hypotensive, sédative, anti-inflammatoire, anti-spasmodique, etc.
  • En cas d’insomnie, stress, angoisse, problèmes cutanés (eczéma, psoriasis, etc.), mal de tête, spasmes, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Lentisque pistachier : décongestionnante veineuse et lymphatique
  • En cas de congestion (au niveau des seins, phlébite, etc.)
  • Déconseillé lors de l’allaitement
  • S’applique diluée sur la peau, ne pas ingérer.

 

• Marjolaine à coquilles : relaxante, hypotensive, tonique de la motricité gastrique, anti-infectieuse, etc.
  
  • En cas de stress, angoisse, insomnie, hypertension, eczéma, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Mélisse : sédative, hypotensive, etc.
  • En cas de stress, angoisse, insomnie, hypertension, digestion difficile, toux, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Néroli : sédatif, anti-infectieux, régénérant, etc.
  • En cas de stress, angoisse, boule au ventre, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Petit grain bigarade : antispasmodique, relaxant, sédatif, etc.
  • En cas de stress, angoisse, insomnie, anxiété, palpitations, hyperventilation, tension des cervicales, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

 

• Pin sylvestre : tonique, anti-infectieuse, anti-allergie, décongestionnante, etc.
  • En cas d’infection ORL, hypotension, fatigue, sinusite, asthme, burn-out, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement
  • Cette huile est “corticon-like”
  • Il est nécessaire de la diluer, elle peut être irritante si appliquée pure

 

• Ravintsara : antivirale, immunostimulante, mucolytique et expectorante, etc.
  • En cas d’infection dans la sphère ORL, fatigue, herpès, aphtes, zona, varicelle, baisse de l’immunité, etc.
  • Possible lors de l’allaitement

 

• Rose de Damas : sédative, anxiolytique, calmante, aphrodisiaque, régénératrice cutanée, etc.
  • En cas de stress, angoisse, palpitations, fatigue, frigidité, couperose, eczéma, etc.
  • Possible lors de l’allaitement

 

• Tea tree : antifongique, antibactérien, virucide, anti-mycose, immunostimulant, etc.
  • En cas d’infection urinaire, vaginite, toux, bronchite, infection virale, aphtes, zona, herpès, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement
  • Si c’est possible, utilisez plutôt l’hydrolat de Tea tree.

 

• Thym thujanol : antibactérien, tonique, antiviral, antifongique, etc.
  • En cas d’infection virale et bactérienne, jambes lourdes, angine, cystite, fatigue, hépatite, etc.
  • Possible lors de l’allaitement

 

• Verveine citronnée : relaxante, anti-inflammatoire, fongicide, etc.
  • En cas de stress, angoisse, insomnie, hypertension, spasmes/douleurs bas ventre, mycose, douleur aux articulations, etc.
  • Possible lors de l’allaitement

 

• Ylang-Ylang complète : relaxante, antispasmodique, tonique sexuelle, etc.
  • En cas de stress, angoisse, fatigue, hypertension, acné, hypertension, etc.
  • Possible de l’utiliser lors de l’allaitement

Sources : Ecole Romande d’Aromathérapie, Traité d’Aromathérapie par M. Faucon, Quelles huiles essentielles pendant ma grossesse par M. Festy