Posted inCarnet d'aromathérapie

Huile de massage pour préparer les muscles et éviter les courbatures et les crampes

Voici la recette d’une huile de massage qui vous sera utile pour préparer vos muscles à l’activité sportive et ainsi éviter les courbatures et les crampes. Elle est également efficace pour atténuer les courbatures ou les crampes si elles sont déjà présentes.

Composée d’huiles essentielles anti-inflammatoires, toniques circulatoires et antalgiques, elle est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants de moins de 10ans. Les personnes sous traitement anti-coagulants ou allergiques à l’aspirine doivent s’abstenir de l’utiliser.

Posted inCarnets des shampooings

Shampoing solide contre les pellicules et le psoriasis

Voici un shampoing solide qui est efficace en cas de pellicules et de psoriasis. Composé de poudres de Neem (antipelliculaire), de guimauve (anti-prurit) et de Kachur Sugandhi (embellissant) il aide à limiter l’apparition des pellicules et soulager les démangeaisons dues au psoriasis. J’y ai ajouté des huiles essentielles de Tea tree (très efficace contre les pellicules et le psoriasis) et d’Ylang-Ylang complète (tonique capillaire). L’huile essentielle de Lavande fine peut également être intéressante pour soulager les démangeaisons mais je n’en avais pas avec moi à ce moment-là.

Posted inCarnet des cosmétiques

Baumes à lèvres « oranges épicées »

Petits baumes à lèvres pour protéger et nourrir nos lèvres durant l’hiver. Composés de beurre végétal de karité, ils laissent une protection douce et redoutable sur les lèvres. Il est tout à fait possible de remplacer la fragrance par une huile essentielle si vous le souhaitez (veillez cependant à vous renseigner sur les contre-indications des huiles avant de le faire).

Recette simpliste et très facile puisqu’il ne faut que 3 (ou 4 si vous souhaitez une odeur) ingrédients !

Posted inCarnet d'aromathérapie

Prévenir et aider à guérir les infections urinaires avec l’aromathérapie

L’infection urinaire est une cause très fréquente de consultation chez les médecins et à l’hôpital. Mais savez-vous que l’aromathérapie peut aider à prévenir les infections urinaires à répétition et aider à guérir celle-ci ?

Voici un petit article qui traitera des infections urinaires et de quelques préparations possibles en aromathérapie.