Voici une cure que je fais chaque printemps et chaque automne pour détoxifier et renforcer mon foie. Cette cure dure trois semaines.
Auteur : Joelle
Dentifrice maison
Voici la recette de mon dentifrice maison que j’utilise depuis un moment et dont je suis très contente. Il est très facile et rapide à réaliser.
Petits rappels de calculs
Un petit récapitulatif des calculs que l’on utilise en cosmétique maison.
Les huiles essentielles
Si vous avez une recette où les huiles essentielles sont calculées en millilitre, sachez qu’un millilitre d’huile essentielle correspond à environ 20-30 gouttes d’huile essentielle (souvent 25 gouttes).
1mL d’huile essentielle = 20-30 gouttes
Comment faire un macérat ?
Faire un macérat, c’est très simple !
Pour commencer, allez cueillir des fleurs dans la nature (pas au bord d’une route à côté d’un trottoir !). Faites-les sécher complètement. C’est très important de les faire sécher car sinon elles vont rapidement moisir pendant la macération et vous n’aurez plus qu’à jeter le macérat.
La macération à froid
C’est une des deux méthodes de macération que l’on peut utiliser. Personnellement, je trouve que cette méthode donne un meilleur macérat au final.
Remplissez un bocal en verre de ces fleurs séchées. Rajouter de l’huile végétale (vous avez le choix de l’huile/des huiles que vous désirez (par exemple: l’huile d’olive, huile d’amande, huile de jojoba, etc.)) et couvrez complètement les fleurs avec l’huile. Fermer le bocal hermétiquement et placez-le à l’abri du soleil et dans un endroit tempéré (pas besoin de le descendre à la cave).
Chaque semaine, mélanger le contenu en retournant 2-3 fois le bocal. Après 3-4 semaines, le macérât est prêt. Vous pouvez passer à l’étape de la filtration. Ne gardez que l’huile/les huiles chargée(s) en principes actifs des fleurs.
La conservation d’un macérât n’est pas très longue, il est important de l’utiliser assez rapidement, quitte à en faire de petites quantités à chaque fois. Vous pouvez rajouter de la vitamine E pour le conserver plus longtemps (la vitamine E permet d’éviter le rancissement de l’huile).
Les huiles essentielles “essentielles” à avoir chez soi
On m’a souvent demandé quelles huiles essentielles étaient indispensables à avoir dans sa pharmacie. Il est très difficile de répondre à cette question car chaque personne a ses huiles essentielles préférées et qui lui conviennent mieux qu’à d’autres.
Dans ma liste des huiles essentielles, je vous mets les familles biochimiques de chaque huile essentielle (vous pouvez lire mon article sur les familles biochimiques pour vous aider à comprendre).
Les 14 familles biochimiques
Il est intéressant de connaître les différentes familles biochimiques (structures chimiques) qui composent une huile essentielle car cela permet de connaître les propriétés de chaque huile essentielle, ainsi que les précautions à adopter lorsque l’on utilise cette huile essentielle.
Les familles biochimiques sont déterminées lors de la chromatographie en phase gazeuse des huiles essentielles. Le pourcentage de chaque famille varie selon les huiles essentielles, l’année et la qualité de l’huile essentielle.
Roll-on contre les coups de froid
Grâce au mélange des huiles essentielles de Lavande fine, Epinette noire, Géranium bourbon et d’Eucalyptus radiata vous pourrez chassez le rhume et les maux de l’hiver de manière rapide et efficace. Appliquez le roll-on sur le thorax, la face interne des poignets ou sur les ailes du nez. Il agit rapidement, vous pouvez donc l’appliquer jusqu’à 6x par jour. Le roll-on permet une utilisation ciblée et hygiénique. Le petit format de 15mL permet de glisser le roll-on dans votre sac ou votre poche.
Précautions d’emploi : usage externe uniquement. Ne pas l’appliquer sur les muqueuses et les yeux. Ne pas l’avaler. Déconseillé pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.
Brume d’oreiller pour aider à s’endormir
Voici une brume d’oreiller qui vous permettra de vous détendre et de vous relaxer avant de vous coucher. Cette brume est simple à utiliser, il suffit de vaporiser votre oreiller 5-10 minutes avant de vous coucher.
Cette brume est composée d’huiles essentielles relaxantes, telles que l’huile essentielle de Lavande vraie, Mandarine rouge, Basilic indien, Bergamote et de Marjolaine à coquille, mélangées à de l’alcool à 70°C
Elle vous permet de vous détendre rapidement et facilite l’endormissement. Elle ne laisse pas de trace sur la fourre de l’oreiller.
Savon bicolore aux flocons d’avoine
Voici un savon bicolore rose/blanc pour peau sèche.
Il se compose d’huile végétale de Palme bio, d’huile végétale de Coco, d’huile végétale d’Olive, d’huile végétale de Colza, d’huile végétale d’Onagre et d’huile végétale de Bourrache.
Précautions d’emploi : Usage externe uniquement.
Savon au beurre de karité et à l’huile d’olive
Voici une recette inventée spécialement pour peau sèche et déshydratée.
Il se compose d’huile végétale de Coco, de beurre végétal de Karité, d’huile végétale d’Olive, d’huile végétale de Macadamia et d’huile végétale de Ricin.
Précautions d’emploi : Usage externe uniquement.