De nombreux marchés et magasins vendent des huiles essentielles qui ne sont pas véritablement bio et 100% naturelle, souvent avec des ajouts chimiques. Dès lors, il est difficile pour le consommateur de connaître la qualité des huiles essentielles achetées.

Il faut savoir que chaque huile essentielle doit avoir une étiquette qui contient plusieurs éléments:

• La nomenclature binominale internationale
  • Nom latin de l’espèce de plante utilisée
• Le chémotype (ou spécificité biochimique) si cela est nécessaire (CT)
  • Le chémotype correspond à la région où la plante est cultivée et distillée. Suivant le chémotype de l’huile essentielle, les spécificités de l’huile essentielle sont différentes.
    • Prenons comme exemple l’huile essentielle de Thym: il existe plusieurs huiles essentielles de Thym, qui ont chacune des propriétés particulières (par exemple: le Thymus vulgaris CT linalol, le Thymus vulgaris CT  thujanol, etc.)
• Le mode de culture
  • Sauvage
  • Bio
  • Contrôlée
• La partie de la plante utilisée
• La provenance
• Le numéro de lot
• La date d’expiration
  • A savoir qu’une huile essentielle ne périme jamais. La date inscrite correspond à des normes et des lois en vigueur dans ce domaine.
• Parfois, les analyses en laboratoires (il en faut un certain nombre pour avoir les normes dites ISO)

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Les huiles essentielles ne sont pas à utiliser sans tenir compte des précautions d’emploi, cela peut être très dangereux !

Les effets “nocifs” des huiles essentielles dépendent de la famille biochimique retrouvée dans chaque huile essentielle (vous pouvez normalement retrouver sur le flacon de votre huile essentielle les précautions nécessaires) :

• Certaines huiles essentielles sont photo-sensibilisantes, surtout à cause des furocoumarines. On retrouve par exemple l’huile essentielle de bergamote, de citron, de verveine citronnée, etc.). Ne jamais mettre une huile essentielle pure sur la peau et s’exposer au soleil au risque de voir apparaître des taches brunes, qui sont quasi impossible à faire partir !

• Certaines huiles essentielles sont dermocaustiques à cause des phénols aldéhydes, du limonène et des monoterpènes. Par exemple, l’huile essentielle de cannelle est extrêmement dermocaustique. Si, malheureusement, vous vous brûler avec une huile essentielle, NE PAS METTRE DE L’EAU MAIS DE L’HUILE POUR RINCER (par exemple de l’huile d’olive). Ne jamais mettre une huile essentielle pure sur la peau !

• Certaines huiles sont hépatotoxiques à cause des phénols. L’hépatotoxicité est présente uniquement pour la voie orale (pas pour les autres voies d’application). Il est donc nécessaire d’utiliser une huile essentielle hépatoprotectrice en cas de prise orale (par exmeple, l’huile essentielle de citron ou de romarin verbénone)

• Certaines huiles essentielles ont un effet abortif, dus aux cétones, phénols, géraniols et aux aldéhydes aromatiques. Par exemple, l’huile essentielle de Palmarosa est déconseillée aux femmes enceintes.

• Certaines huiles essentielles sont neurotoxiques à cause des cétones. Par exemple, les huiles essentielles de Thuya, Armoise et Hysope officinale ont un effet neurotoxique reconnu par des études et des cas concrets.

• Certaines huiles essentielles peuvent causer des allergies mais c’est un effet qui reste très rare. Il est important de procéder à un test au pli du coude avant d’utiliser une huile essentielle.

La voie olfactive

C’est la voie la plus sécuritaire.

Il y a plusieurs possibilités:

• La diffusion : il est conseillé de mettre 5 à 10 gouttes (dépend du modèle du diffuseur). Il ne faut jamais chauffer une huile essentielle car elle perdrait toutes ses propriétés. Le mieux est d’adopter une diffusion avec un diffuseur à froid !

• L’inhalation : solution pratique et simple. Il suffit de mettre 5 gouttes d’huiles essentielles pour un adulte et 2 gouttes pour les enfants. Inhaler avec un linge qui couvre le bol et la tête. Ne pas mettre d’huiles essentielles dermocaustiques (par exemple, la Cannelle).

• Les Aromasticks : super simple et pratique car on peut les prendre sur soi en toute circonstance ! Il faut mettre 20 gouttes d’huiles essentielles. Un stick se conserve en moyenne 2-3 semaines et peut être rechargeable.

• Les sprays : simples d’emploi et rechargeables. Ils sont composés d’alcool à 90° (dosé en général à 95-97%) et d’huiles essentielles (concentration de 3 à 5%).
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Cette voie d’administration est extrêmement simple à utiliser et a un impact non négligeable sur le côté psycho-émotionnel.

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Définition 

L’aromathérapie vient du latin « aroma », arôme, et de « therapeia », soin, cure. L’aromathérapie est l’utilisation des essences (huiles essentielles) dans un but thérapeutique.

Pour faire simple, l’aromathérapie s’intéresse à la partie odorante volatile et éthérée extraite des plantes et végétaux, contrairement, par exemple, à la phytothérapie qui s’intéresse plus à la plante dans son entier. On peut extraire les essences et les huiles essentielles de plusieurs parties de la plante ou du végétal (feuille, racines, fleurs, zestes, aiguilles, etc.), ce qui donne une diversité dans les huiles essentielles produites.

Historique de l’aromathérapie

On peut résumer l’histoire de l’aromathérapie par plusieurs grands événements principaux:

Il y a 40’000 ans les aborigènes d’Australie utilisaient les fumigations et le Tea-Tree pour soigner leurs maux !

En Chine et en Inde, le corps physique et l’âme (Âyurveda) étaient soignés par des décoctions.

Les Égyptiens, eux, utilisaient des remèdes conçus sous forme de gélules, suppositoires, onguents, etc. C’est à cette époque que le premier alambic fut cré (en 3500 av. J.-C).

Par la suite, Hippocrate (en 400 avant JC), a mis en relation un remède végétal avec chaque pathologie de son époque.

Les pays arabes vont faire grandement progresser l’aromathérapie. La première huile essentielle pure, l’huile essentielle de Rose, a été produite par Avicenne (médecin et philosophe). Il utilisa pour cela un alambic et procéda à une distillation à la vapeur d’eau.

Gattefossé, l’un des principaux fondateurs de l’aromathérapie dite moderne, a introduit en 1928 le terme “aromathérapie”: il a également écrit plusieurs ouvrage, dont un livre sur l’aromathérapie (Livre).

En 1984, Jean Valnet a proposé des traitements à base de plantes pour plusieurs pathologies. (livre)

Modes de production d’une huile essentielle

Les deux modes de production principaux sont :

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