Lorsque l’on est enceinte, nous entendons toujours dire que l’utilisation des huiles essentielles est dangereuses et provoque des fausses-couches. Ce n’est pas entièrement vrai !

En effet, il existe plusieurs huiles essentielles qui peuvent être utilisées pour traiter les petits maux de la grossesse. De manière générale, on évite d’utiliser la voie orale (ingestion) et l’application d’huiles essentielles au niveau des seins et du ventre. Les hydrolats sont d’une aide précieuse durant la grossesse mais j’en parlerai dans un autre article. J’avais déjà écrit un article sur la grossesse avec quelques recettes (ici) mais je n’avais pas listé les huiles essentielles utiles pour la grossesse.

Voici donc la liste non exhaustive de plusieurs huiles essentielles que vous pouvez utiliser lors de votre grossesse.

Demander toujours l’avis de votre gynécologue/médecin/aromathérapeute avant de les utiliser.

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Voici un roll-on qui donnera un coup de boost en cas de moment de démotivation et de baisse de moral. Il redonne de l’énergie et relance l’élan vital en combattant la procrastination et les ruminations.

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Voici un roll-on qui apaise et ancre les personnes débordant d’énergie et qui ont de la peine à lâcher la pression.

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Voici une petite préparation pour aider à prévenir du burn-out. A appliquer à l’intérieur des poignets 3-4 fois par jour durant une semaine si vous vous sentez dépassé et stressé par votre travail.

Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants en bas âge.

Roll-on (15ml) :

• Huile essentielle de Pin sylvestre 10 gouttes
• Huile essentielle de Romarin 1,8 cinéol 10 gouttes
• Huile essentielle d’Epinette noire 10 gouttes
• Huile végétale de jojoba ad 15ml

Vous vous levez le matin sans énergie ? Vous êtes extrêmement fatigué ? Vous n’avez plus de motivation ?

Pas de panique, prenez votre flacon d’huile essentielle d’Epinette noire et déposer 2 gouttes sur le bas du dos (au niveau des surrénales) et massez vigoureusement, vous ressentirez tout de suite un effet énergisant !

Déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants en bas âge.

Voici une synergie d’huiles essentielles que vous pouvez diffuser si vous êtes encombré au niveau des poumons.

Synergie : huile essentielle de Citron (5 gouttes), huile essentielle d’Eucalyptus radiata (3 gouttes) et huile essentielle de Ravintsara (2 gouttes).

Déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants en bas âge.

Voici un roll-on pour soulager les démangeaisons causées par les piqûres d’insectes et de moustiques.

Roll-on (15ml):

• Huile essentielle de Lavande aspic 7 gouttes
• Huile essentielle de Menthe poivrée 4 gouttes
• Huile essentielle de Cyprès 6 gouttes
• Huile essentielle d’Eucalyptus citriodora 7 gouttes
• Huile essentielle de Camomille romaine 6 gouttes
• Huile végétale de Jojoba ad 15ml

A mettre sur la piqûres 3-4x/jour durant 5 jours. Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu’aux enfants en bas âge.

Voici la recette d’un spray nasal à utiliser quand vous avez le nez bouché. Compatible avec l’allaitement et la grossesse.

Spray nasal :

• Hydrolats 30ml
  • Rhume classique : hydrolats de thym linalol, Cyprès, Eucalyptus globulus, Tea tree, etc.
  • Rhume avec sinusite : hydrolats de thym linalol, Romarin verbénone, Eucalyptus globulus, etc.
• Sel de mer 270mg

Se conserve au frigo, environ 3 mois.

Vous commencez à avoir le fond de la gorge qui gratte ? La voix enrouée? Un début d’angine ?

Rien de plus simple, emparez-vous de votre flacon d’huile essentielle de Tea tree et mettez une goutte sous la langue toutes les 10 minutes (9 prises maximum) et recommencer 12h après (déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants en bas âge). Vous pouvez aussi sprayer le fond de la gorge avec de l’hydrolat de Sarriette des Montagnes ou de l’hydrolat de Tea tree (c’est compatible avec la grossesse).

Astuce : le thé noir avec un peu de miel et de jus de citron fait des merveilles aussi !