L’aromathérapie est très utile pour soulager les douleurs. En effet, il existe des molécules aromatiques qui possèdent des propriétés analgésiques et même parfois anesthésiantes et qui se retrouvent dans certaines plantes. On peut donc utiliser plusieurs huiles essentielles pour diminuer et soulager les douleurs.
Avec le froid et la neige qui se sont installés ces derniers jours, les petits maux de l’hiver ne vont pas tarder à commencer, dont cette satanée toux qui peine parfois à s’arrêter ! Voici les recettes d’un sirop contre la toux pour adulte, une version pour enfant et une autre pour femmes enceintes et allaitantes. Ce sirop est redoutable contre la toux, il est très efficace !
Posologie: avaler l’équivalent d’une cuillère à café (pure ou diluée dans un verre d’eau) trois fois par jour, durant quelques jours.
Ce roll-on est à utiliser à chaque fois que vous avez une migraine. Il est composé d’huiles essentielles de Lavande fine, Menthe poivrée, Basilic indien, Romarin à cinéol et d’huile végétale de Jojoba. Vous pouvez l’appliquer sur les temps (en prenant attention de ne pas en mettre trop près des yeux car la Menthe poivrée peut avoir un effet brûlant durant un moment si elle est appliquée trop près des yeux).
Ce roll-on est déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants en bas âge.
Voici un aromastick pratique à emporter sur soi et à utiliser lorsque l’on souhaite se concentrer sur une tâche ou des révisions d’examens. A inhaler plusieurs fois par jour quand nécessaire. Les femmes enceintes peuvent l’utiliser dès le 2ème trimestre.
Il est composé d’huiles essentielles de Citron, Laurier noble et Pin Sylvestre.
Voici un roll-on pour soulager les boutons d’acné. Il suffit de l’appliquer sur les boutons (le soir de préférence car ça laisse un film gras) et celui-ci va s’assécher et disparaître sans laisser de cicatrice.
Il est composé d’huiles essentielles de Cèdre de l’Atlas (régulation du sébum), Tea tree (antiseptique), Géranium rosat (pour les problèmes de peau), Ciste (cicatrisante)et d’huile végétale de Jojoba.
Ce Roll-on est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
Baume pour les petits bobos du quotidien. Il permet d’éviter les hématomes, de soulager la douleur et de cicatriser les petites plaies. Il est à base de beurre végétal de Karité, d’huile végétale de Jojoba, de cire d’abeille jaune, de macérât d’Arnica et d’huiles essentielles de Cyprès, Gaulthérie, Immortelle et Lavande fine.
Baume contre les écorchures et les blessures. Il permet de cicatriser rapidement et d’estomper les cicatrices. Il est à base de beurre végétal de Karité, d’huile végétale de Jojoba, de cire d’abeille jaune, d’huiles essentielles de Ciste, Copaiba, Encens et Patchouli.
Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants en bas âge.
Qui dit printemps dit retour des allergies printanières ! Statistiquement, le rhume des foins touche 20% de la population suisse et française, toute tranche d’âge confondue. Heureusement plusieurs solutions peuvent être mises en place pour contrer ces allergies et passer un printemps plus serein. En aromathérapie, il existe également plusieurs manière de prévenir et de traiter les allergies de manière efficace et rapide.
Voici une autre recette pour un roll-on détente et un roll-on vitalité. Vous trouverez la première version du roll-on détente ici et celle du roll-on vitalité ici. Contrairement aux premiers roll-on, ces deux mélanges conviennent aux enfants de plus de 6 ans, aux femmes enceintes ainsi qu’aux femmes allaitantes.
Roll-on Détente: Synergie d’huiles essentielles de Basilic indien, Marjolaine à coquilles, Petit grain bigarade, Géranium rosat, Lavande fine et de Cardamome. Le tout mélangé avec de l’huile végétale de Jojoba.
Roll-on Vitalité: Synergie d’huiles essentielles de Katafray, Sapin baumier, Saro, Epinette noire, Thym linalol et de Pin Sylvestre. Le tout mélangé avec de l’huile végétale de Jojoba.
Appliquez le roll-on sur la face interne des poignets. Il agit rapidement, vous pouvez donc l’appliquer jusqu’à 6x par jour. Le roll-on permet une utilisation hygiénique. Le petit format de 15mL permet de glisser le roll-on dans votre sac ou votre poche.
Précautions d’emploi : usage externe uniquement. Ne pas l’appliquer sur les muqueuses et les yeux.
Voici un baume très utile en cas de refroidissement et de rhume.
Composé d’huiles essentielles d‘Eucalyptus radiata (expectorante, mucolytique et très efficace en cas d’infections respiratoires), de Saro (tonique général, décongestionnante et virucide), de Romarin verbénone (décongestionnante), de Menthe poivrée (expectorante et effet anesthésiant), de Pin sylvestre (décongestionnante et mucolytique), de Sapin baumier (antitussive et décongestionnante), de Ravintsara (mucolytique et expectorante), de Tea tree (virucide), ajouté à de l’huile végétale d’olive et de la cire d’abeille.
A appliquer sur le thorax et sous les pieds 1-2x/jour dès les premiers symptômes de refroidissement.
Précautions d’emploi : usage externe uniquement. Ne pas l’appliquer sur les muqueuses et les yeux. Ne pas l’avaler. Déconseillé pour les femmes enceintes et les enfants de moins de 6 ans.
Pour le baume simplifié pour les femmes enceintes dès le 2ème trimestre : Huile essentielle d’Eucalyptus radiata, huile essentielle de Ravintsara, huile essentielle de Sapin baumier et huile essentielle de Saro.
A appliquer 1x/jour.
